Выполняя серию упражнений, помните о необходимости осевого растяжения позвоночника. Очень важно...

Позвоночник способен совершать движения в любых направлениях, и это дает вам возможность легко и...

Чтобы составить программу тренировок, необходимо ознакомиться с некоторыми принципами их построения...

Все упражнения, направлены прежде всего на совершенствование техники танца. Однако нельзя также...

Сустав — это место соединения костей. Существует несколько видов суставов, но в данной статье...

Существует четкая связь между каждым упражнением и рисунком танцевальной позы или па. Выполняя...

Под визуализацией, воображением и ментальной симуляцией понимается создание мысленных образов...

Сознание играет очень важную роль в совершенствовании техники танца с позиций анатомии...

Скелетные мышцы приводят кости в движение. Они состоят из соединительной ткани, мышечных клеток...